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忍饥挨饿蒸桑拿只为减体重

他打破了全国纪录,已超世界纪录。今天下午,奥运冠军廖辉在全运会举重69公斤级的比赛中的表现堪称完美。然而,冠军背后也有常人难以忍受的痛苦,夺冠后,廖辉对记者们说:“举重的冠军是饿出来的”。

  在69公斤级的比赛中,所有参赛运动员的体重都在68公斤左右,相同级别的运动员在比赛成绩相同时,谁的体重更轻谁就将赢得比赛。
 
而在平时,这些运动员的体重都会超过比赛标准体重很多,因此,赛前狂减体重几乎成了每一个举重运动员的必修课。

  廖辉说,举重运动员减体重的方式是常人无法忍受的,“我们一般会在比赛前两三天开始减体重,方法就是速饿、蒸桑拿,很辛苦的”。这次比赛,廖辉就在比赛开始前疯狂减肥,“我大概减掉了3.5到4公斤”。

  要想瞬间减肥,就必须采用极端的方法。可是最大的问题就是训练和比赛时的体能状况,廖辉说,降体重的过程非常辛苦,又要减,又要坚持训练,“昨天晚上我就一直饿得睡不着觉”。虽然是在饿了三天之后参加比赛,体能并没有成为影响廖辉超世界纪录的掣肘,新冠军说,“经过奥运会之后,我变得很成熟了,体力分配上把控得很好,这个冠军也是对我这四年来的肯定”。

来源:      时间:2009-10-24 22:39:28
 
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